قوز گردن را دست کم نگیرید - وبلاگ طراحی ویلا

به گزارش وبلاگ طراحی ویلا، بالاترین قسمت ستون فقرات، قسمت گردنی آن است که قوس طبیعی آن به گونه ای است که در پشت گردن گودی مختصری ایجاد می نماید. قرار دریافت گردن در شکل طبیعی قوس آن سبب توزیع متناسب وزن جمجمه روی مهره ها و دیسک های گردن و پس از آن روی بقیه ستون فقرات می گردد.

زندگی متفاوت امروزی نسبت به سال های قبل سبب قرار دریافت طولانی مدت سر و گردن در شرایط خمیده به جلو شده است که با افزایش چند برابری فشار روی اجزای ستون فقرات گردنی همراه است.

نشستن های طولانی مدت پشت میز کار، ساعت ها مطالعه و درس خواندن، استفاده مکرر از تلفن همراه و موارد مشابه سبب خم ماندن سر و گردن به سمت جلو در شرایطی می گردد که خود فرد دقت و توجهی به آن ندارد. حتی اکنون که شما مشغول مطالعه این یادداشت هستید ممکن است سر و گردن شما شرایط نامناسبی داشته باشد.

ایجاد قوز گردنی ممکن است به دلایل غیرشایع دیگری مثل عفونت ها و تومورها هم رخ بدهد. ولی شیوع عادت غلط شرایط های نامناسب گردن به عنوان علت، آنقدر زیاد است که سایر علل را کمرنگ می نماید.

قوز گردن با کشیدگی و اسپاسم در عضلات پشت گردن همراه است که به دنبال آن، درد گردن و حتی سردرد در ناحیه پشت سر ممکن است ایجاد گردد. به علاوه، خم شدن گردن به جلو با ایجاد اثر فشاری روی عصب های گردنی که از بین مهره ها و در مجاورت دیسک ها خارج می شوند هم باعث علائمی مانند گزگز، خواب رفتگی و بی حسی در دست ها می گردد. با گذر زمان، تخریب دیسک های بین مهره ای و ایجاد زواید استخوانی که ما به مجموعه آنها آرتروز می گوییم بر شدت علائم می افزاید.

اگر آنالیز علت این علائم با معاینه، ام آرآی، عکس ساده و سایر ابزارهای تشخیصی سبب معین شدن علت ایجاد آنها، یعنی قوز گردنی گردد، درمان اصلی معمولا اصلاح عادت های غلط، انجام ورزش های تقویت نماینده عضلات پشت گردن، مصرف داروها برای مدت زمان کوتاه یا طولانی و فیزیوتراپی و آب درمانی خواهد بود.

این درمان ها اگر صحیح انجام و پیگیری شوند در بسیاری موارد از پیشرفت عارضه جلوگیری نموده و حتی فرایند آن را معکوس می نمایند.

دکتر علیرضا طبیب خویی - متخصص مغز و اعصاب / روزنامه وبلاگ طراحی ویلا