ماست شما را از سرطان ریه در امان نگه می دارد - وبلاگ طراحی ویلا

به گزارش وبلاگ طراحی ویلا، یک مطالعه جدید نشان می دهد خوردن یک فنجان ماست در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهد.

به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی وبلاگ طراحی ویلا به نقل از دیلی میل، براساس یک مطالعه جدید که به تازگی منتشر شده خوردن یک فنجان ماست در روز می تواند با تقویت باکتری های سالم و مصونیت از بین بردن تومور، خطر ابتلا به سرطان ریه را به میزان 20 درصد کاهش دهد.

به گفته کارشناسان علمی، خوردن یک وعده غذایی روزانه با ماست خطر ابتلا به سرطان ریه را در مقایسه با کسانی که هر روز ماست نخورده اند، 19 درصد کاهش داده است.

محققان همچنین دریافتند که خوردن مواد غذایی حاوی فیبر خطر ابتلا به این بیماری را 15 درصد کاهش می دهد.

کسانی که هر روز از رژیم غذایی پر فیبر و ماست پیروی می نمایند، خطر ابتلا به بیماری سرطان ریه را دست کم 33 درصد کاهش می دهند.

مطالعات نشان داده اند بعضی از پروبیوتیک ها، باکتری های زنده موجود در ماست، دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطان هستند.

این تیم از مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت در تنسی می گوید که یافته های آنها نشان می دهد، مصرف لبنیات نباید از برنامه روزانه غذایی حذف گردد.

در حال حاضر، دستورالعمل های رژیم غذایی ایالات متحده برای آمریکایی ها بیش از سه وعده لبنیات در روز توصیه نمی کند و پیشنهاد می دهد گزینه های بدون چربی و کم چربی را انتخاب کنید.

انتهای پیغام/